Тренажёрный зал в Спортивно-оздоровительном центре Elite-fitness

Отличной возможностью обрести желаемые формы и укрепить мышцы станет тренажерный зал. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое может помочь добиться поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок условно разделяется на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для повышения выносливости, коррекции веса и улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы), зону свободных весов (в ней проводятся занятия со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы новичок, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он объяснит, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и подберет оптимальные нагрузки.